www.m2bo.com,夏天吃桃子千万要注意,这几点很重要,记得叮嘱家人,过犹而不及

2020-01-11 12:00:34 | 来源:admin

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www.m2bo.com,一年种最热的日子袭来,一年一度的桃子季也来了,甜美多汁的桃子,咬上一口,就隔开了炎炎酷夏。俗话说“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”,桃、杏、李都为夏季的时令鲜果,又为药食同源的中药,吃的时候一定要适量,万物皆为过而不及,所以再好吃的东西也要适量、适度,杏伤人,李子树下埋死人,都是多食而造成的。说到“桃养人”,今天我们就好好说说桃子那些事。

桃子品种繁多,主要分为毛桃、油桃、水蜜桃、蟠桃和黄桃,而且又各有特点,毛桃又叫山桃,因其表皮有一层绒毛而得名,果肉呈球形或心形,桃嘴微尖,侧面有沟纹,果肉薄,有红白之分,甜津津的,非常的爽口,满口都是汁水,我们当地主要品种就是毛桃。

桃子富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素b、维生素c及大量的水分,尤其炎热的夏天,适当的食用桃子能有效地增进人们的食欲,因此深受人们的青睐,虽说“桃养人”,但是食用桃子时,尽量不要走入这3个误区,看一看你中招了吗?看完后记得告诉身边人和家人,真长知识了。

1、没洗干净的桃子不要吃:桃子营养丰富,但是买回来的桃子清洗是一件麻烦事,因为桃子表面布满了绒毛,并且这种桃毛容易引起过敏症状的东西,如果清洗时或食用时,身上出现红点、痒、呼吸困难等症状,那你是中招了,所以食用桃子时,一定要注意清洗干净或者是去皮再吃。

2、出现上火症状尽量不要食用:桃味甘而性温,过食而生热,对于已经上火的人来说,多吃桃子无异是“火上浇油”,因此身体有上火症状尽量不要食用,你中招了吗?

3、不可一次性食用过多:虽说桃子营养丰富,口感也比较好,但是我们吃桃子时一定要讲究适量,虽说“桃养人”,不要变成“桃害人”。桃子吃多了会生热,导致上火,另外桃子还含有大量的果胶,如果食用过多,也会增加我们胃肠的负担,不利于身体健康,你中招了吗?

桃子好吃而有营养,但是吃桃子一定要注意,以上三点要牢记,过犹而不及,看后记得告诉家人和朋友。我是晓峰,如果您喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!

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